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アトピー自己治療実録・10日目

どーも、松井です。

 

前回から食べ始めたオートミール!

 

お粥状にして食べるのが基本で、水や牛乳を使うのが多いそうです。

(僕は甘酒でやっています。ただ入れすぎると、カロリーが高くなるので水も混ぜて作り置きしている状態です。)

 

食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で野菜よりも含まれている。

 

人間の体で作ることのできない成分なので、オートミール1食で両方補えるのは大きいです。

 

ですが値段は少し高いので手が届きずらいと思いますので、安いオートミール紹介しておきます。

 

これは業務スーパーに行けば、どこにでもあります

 

カナダ産の無添加オートミールで、1kgで税抜き398円です!

500gでこれの倍近い値段するのもある中、無添加でこのクオリティーは凄いとしか言いようがないですね!

 

それでは 、10日目の食生活と皮膚の調子をどうぞ!

10日目の食生活

・朝ごはん

サラダ(キュウリ、水菜、キャベツ、トマト)

 

・昼ごはん

食べてない

 

・夜ごはん


サラダ(レタス、ブロッコリー、アボカド、トマト)

納豆

絹豆腐

オートミール(甘酒)

土佐清水病院での入院生活

前回の続きです。

 

前回は、長年ステロイドを使っていると顔などが赤くなるのでそれを取り除くビタミン注射を打ったり、薬を塗る際には裸になって全身にに薬を塗られたあと、包帯ぐるぐる巻きにされ、夕方までは自由行動だと話をしました。

 

夜ご飯を食べたあとは、また自由行動です。

 

それぞれ部屋にいる人もいれば、みんなで話せる団欒室で麻雀やトランプをやってる人もいました。

 

僕が入院していた時は、ちょうどWBCをしていたので、みんなで見たのを覚えています。

 

ザッと説明しましたが、入院した時はこんな感じでした。

 

他には、ガン患者の人も入院している人がたくさんいました。

お年寄りの方が多かった印象でしたね。

 

アトピーの人とがん患者の人たちでレクリエーションみたいなのを開いて発表会もしたりもしました。

 

僕はそういうの好きじゃないので傍観していましたが、中にはギターで弾き語りする人、生声で歌う人、ピアノ弾く人など盛り上がる人はもりあがっていたのを覚えています。

 

同じ病気を持っている人たちですので打ち解けるのも早くみんなウェルカムな感じでした。

 

退院する人がいれば入り口まで見送りに行ったりするくらい短い間でも通じ合えたりしたので、同じ病気、同じ苦しみを味わった人にしかない通じ合いが生まれてもいましたね。

 

ということで入院エピソードでした。

 

リアル体験記ですので入院する予定の人が、少しでも参考になればと思います。

 

それではまた明日!

プロフィール

松井 良太
松井 良太

1992年生まれ。沖縄県出身。 アトピー治療実録や、筋トレ、ダイエットについて書いていきます。 ドラムをやっているので、そのあたりのことも!

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