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アトピー自己治療実録・3日目

どーも、松井です。

 

今日の調子はというと、朝から身体が重かったです。

 

すごく辛い寝起きでした。

 

階段をのぼるのもシンドいほど。

 

昨日の夜は、カロリーが低いにしても量が多かったり、寝る前にご飯を取りました。

 

そうすると上記のようになってしまいますので、寝る前のご飯の量には気をつけていかないといけません。

 

それでは、3日目の肌の状況と、食生活をご覧ください!

自己治療3日目の肌

まだ3日目なので、肌の感じは良くなった感触はあまり感じられず、カサカサしている状態が続いています。

ただ、起きてる間は眠くならなくなったのと、朝起きた時の顔の赤みが少し取れた印象があります。

 

高知県の土佐清水病院に入院した時は2週間入院したのですが 、確か1週間目の時に、周りの人から「肌が綺麗になった」と言われました。

 

あの時と同じなのであれば、そのぐらい経った時に何かしらの変化が見られるはず!

 

 

そう思うと、辛くてもやっていけます。

 

 

ここで諦めず、最低でも2週間は続けること。

 

そうすれば、体の変化に気づけます。

3日目の食生活

・朝ごはん 19時頃

 

 

キャベツ 17キロカロリー

豆腐 180キロカロリー

 

・昼ごはん 深夜0時頃

サラダ(キャベツ 17キロカロリー)

ブロッコリー(53キロカロリー)

マカロニサラダ(マヨネーズ少量ならオッケー。100キロカロリー)

ポテトサラダ(マヨネーズ少量ならオッケー。100キロカロリー)

 

・夜ごはん 朝10時頃

 

サラダ(キャベツ 17キロカロリー

レタス 20キロカロリー

はんぺん90キロカロリー)

納豆 98キロカロリー

助六寿司 318キロカロリー

アトピーコラム・SOD作用のあるルイボスTX

昨日はSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)を紹介しましたが、実はSODと同じように活性酸素から身を守ってくれる酵素がもう一つあります。

 

それは、ルイボスティー

 

丹羽先生が開発したSOD作用のある物は、ルイボスTXです

 

このルイボスTXの効果はというと……

 

・昨日のSODと同じように、ばい菌をやっつけてくれる。

 

・出すぎて自分の身体をも傷つけてしまう活性酸素を、除去してくれる効果がある。

 

・人間の身体から作り出すことのできないミネラルが豊富に含まれている。

 

必須ミネラルである、カルシウム、亜鉛、鉄、マグネシウム

 

現代人は、ジャンクフードや食の欧米化の影響で、これら必須ミネラルを不足しがちです。

 

ルイボスTXは、それを補いつつ、活性酸素を除去してくれるありがたいものです。

 

また、「丹羽治療ではカフェインはダメなのでは?」とお思いの方もいるでしょうが、ルイボスTXにはカフェインが入っていないので、安心して飲めます。

 

ですが、なんせ値段が高いのです。

 

なので、僕はルイボスTXを飲めていません。

 

SODでも一箱1万はしますし、ルイボスTXも品質にもよりますが、それくらいかかってしまいます。

 

このあたりのアトピー治療薬と金銭事情は、あらためて書いていきますね。

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

明日もよろしくお願いします!

プロフィール

松井 良太
松井 良太

1992年生まれ。沖縄県出身。 アトピー治療実録や、筋トレ、ダイエットについて書いていきます。 ドラムをやっているので、そのあたりのことも!

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